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Eitaaaa!! Bora fechar essa boquinha nervosa. Voltando pra estaca zero. 😭😭😭😭 como é difícil manter a disciplina com tanta comida boa nesse mundo. Kkk
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 30,93g | Prot: 84,62g | Carb: 73,79g.
Colazione: Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Melitta Café sem Açúcar , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Mandioca Frita, Filé de Frango Grelhado, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate Baunilha, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. Di più...
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
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 Commenti
To que nem você! Pra mim tudo é muito difícil. Não consigo me disciplinar pra manter, pra não comer..
25 set 18 da utente: mg0032
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Ai pois é. Difícil né? Mesmo fazendo receitas Fit, a vontade de comer besteira não passa. Não é a msm coisa, n adianta 😔😔
25 set 18 da utente: ana.luiza_92
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Storia del Peso di ana.luiza_92
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