Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 60,88g | Prot: 26,19g | Carb: 187,98g.
Colazione: Apel, Bakwan, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Pranzo: Teh Manis, Tepung Kulit Taco, Pisang Goreng. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pepaya, Buah Pir. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kiky1988
|