|
體脂44 M-3.2 F-19.7
No stool,通宵
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 48,88g | Prot: 114,72g | Carb: 100,15g.
Colazione: 7-11 火腿洋芋沙拉三明治, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治, Costco 冷凍鱸魚, 7-11 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, 水煮蛋, 生菜. Cena: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuzaamada
|