Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 77,68g | Prot: 147,55g | Carb: 199,04g.
Colazione: Рис с Овощами, Куриная Грудка, Яблоко. Pranzo: Овощной Бульон, Пицца Домашняя, Азу из Говядины, Малина. Cena: Суп-Пюре из Тыквы. Di più...
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3114 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Ellittica - 5 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rvstep
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