Diario di pejemi, 26 set 18

läuft 😍
61,2 kg Perso fino ad ora: 12,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2182 kcal Gras: 92,67g | Prot: 63,95g | Carb: 270,57g.   Colazione: Dr. Oetker Wölkchen Schoko-Haselnuss, Edna Bauern-Baguettebrötchen, Almette Schnittlauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Pranzo: Obstkuchen, Kaffee mit Milch, Kühne Joghurt Dressing, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Ja! Gemüsemais, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Cena: Banane, miree Knoblauch, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Steinecke Heidebrot. Snacks/Altro: Mikado Zartherb, Duplo White, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies. Di più...
1190 kcal Esercizio: Lavoro - 7 ore, Samsung Health - 17 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen, super 👍 
25 set 18 da utente: MoFu27
Guten morgen 😃 gut gemacht 👍 
25 set 18 da utente: Ranger 1966
Guten Morgen und es geht langsam, aber es geht.😊👍🌻 
25 set 18 da utente: ElenaGustavson
Guten Morgen klasse 
26 set 18 da utente: sonja pawlowski
👍Guten Morgen.🌻🌞🙋 
26 set 18 da utente: proudmary2010
Jo Elena- das letzte Kilo ziiiiiieht sich 🙄😫😂😂😂 
26 set 18 da utente: pejemi
Super 👍, das Ziel rückt immer näher ! 🌷🙋‍♀️ 
26 set 18 da utente: Steffie0102

     
 

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