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Ma troisième pesée depuis que j ai commencer et encore deux kilo de parti.J ai pris des renseignement auprès de mon médecin pour voir si se n est pas trop de perte en si peu de temps,il m a dit qu une personne qui change d alimentation pour perdre du poids le premier mois peu perdre jusqu à 10 kilo mais le deuxième mois ne va pas perdre beaucoup.Je suis tj motivée pour continuer.
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88 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 63,10g | Prot: 51,70g | Carb: 161,99g.
Colazione: Pomme, Margarine, Bonne Maman Confiture Fraises, Paul Pain aux 6 Céréales. Pranzo: Pural Pain au Chia, Marque Repère Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Oeuf sur le Plat. Cena: Quick Petite Frite, Quick Giant. Snacks/Altro: Café au Lait. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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