Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 98,62g | Prot: 110,84g | Carb: 40,49g.
Colazione: Aceite de Coco, Huevo, Jamón Serrano, La Selva Bacon. Pranzo: Verduras Salteadas, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Entrepinares Queso Curado, Entrepinares Queso Curado, Tomates, Aguacate, Jamón Serrano, Pan Nube. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di creake
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