|
После месячного отдыха, а может даже и больше, который включил в себя поездку на море, возвращаюсь к дальнейшему похудению)
Ог 90
От 69
Об 96
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 59,22g | Prot: 106,57g | Carb: 137,84g.
Colazione: Беллакт Сметана 11%, Чумак Кетчуп Нежный, Эконом Маркет Пельмени Семейные. Pranzo: Беллакт Сметана 11%, Помидоры, Лидкон Геркулес, Яйцо, Сыр Творожный Сливочный Савушкин для Салата, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец. Cena: Банан, Савушкин Творог Хуторок 5%, Чай с Лимоном. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|