Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2010
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 79,68g | Prot: 59,55g | Carb: 196,54g.
Colazione: cheese crackers. Pranzo: egg noodles, egg drop soup, spicy shrimp, crab rangoon, fried rice. Cena: ranch dressing, salad, wrap. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di windrider
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