Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 77,23g | Carb: 151,32g.
Colazione: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Canela, Pan Integral, Café, Hacendado Leche de Soja. Pranzo: Hacendado Leche Desnatada, Café, Danone Triple Zero Coco, Verduras Salteadas, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Quinoa (Cocida). Cena: Estrella Galicia Cerveza, Eroski Aguacate, Huevo Revuelto, Tomates, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Altro: Hacendado Napolitana Jamón y Queso, Almendras. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Elíptica - 20 minuti, Body Pump - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beth77_
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