Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2792 kcal
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Gras: 79,59g | Prot: 216,79g | Carb: 275,82g.
Colazione: Mięso z Piersi Kurczaka, Awokado, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. Pranzo: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Sonko Kasza Gryczana, Po Prostu Krokiety z Kapusta i Grzybami, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Kupiec Ryż Basmati, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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