Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
991 kcal
|
Gras: 47,82g | Prot: 98,77g | Carb: 37,84g.
Colazione: Café Expresso, Leite (Leite Integral), Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Kefir de Leite, Ovo. Pranzo: Café Expresso, Torresmo, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
|
Storia del Peso di giorgia.buganza
|