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i was sick the week prior and did not go to gym...sz
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127,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 63,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 68,01g | Prot: 94,10g | Carb: 219,40g.
Colazione: Orange Peel, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar, Peanut Butter. Pranzo: carne asada taco, carne asada taco. Cena: Carne Asada Taco, Ice Tea. Snacks/Altro: Very Cherry Snow Cone Syrup, quaker banana nut bread, Oikos Greek Nonfat Vanilla Yogurt. Di più...
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4264 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di PUTNANIE
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