Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
|
42,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3982 kcal
|
Gras: 95,28g | Prot: 132,86g | Carb: 659,48g.
Colazione: Chocolate Milk (Lowfat) , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Leg, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), White Rice. Cena: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Ramen. Snacks/Altro: Hard-Boiled Egg , Milk, Mango, Raisins. Di più...
|
|
1147 kcal
|
Esercizio:
Apps workout - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yenxin12
|