Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 44,11g | Prot: 109,04g | Carb: 130,10g.
Colazione: Orofino Proteina de Soya, Pastel de Zanahoria Glaseado, Colun Leche Descremada. Pranzo: Aceitunas Verdes Rellenas, Van Camp's Atún en Aceite, Tomates, Clara de Huevo, Cilantro, Habas. Cena: Clara de Huevo, Lipton Manzanilla, Habas, Colun Queso Gouda Laminado, Lechuga, Cilantro, Jumbo Aceto Balsamico, San Jose Choritos al Natural. Snacks/Altro: McKay Triton, Ciruelas Deshidratadas. Di più...
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869 kcal
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Esercizio:
Spinning - 30 minuti, Salto con la Corda - 25 minuti, Palestra - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mari.rojasri
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