Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 71,01g | Prot: 82,96g | Carb: 16,75g.
Colazione: Sadia Pé de Porco, Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Pranzo: Torresmo, Bisteca Bovina, Torresmo, Tomates, Alface. Snacks/Altro: Amendoins Torrados e Secos (com Sal). Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mauraferreira
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