Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2098 kcal
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Gras: 71,19g | Prot: 63,20g | Carb: 313,51g.
Pranzo: Kibon Magnum Clássico, Pão de Leite, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Antarctica Guaraná, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salada de Batata (Acompanhamento), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Degli Amici Alcatra com Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brigadeiro, Pipoca, Sadia Mini Pizza Mussarela. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 3 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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