Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 81,62g | Prot: 147,01g | Carb: 194,90g.
Colazione: Каждый День Курага, Просто Чернослив, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Prisma Томат Розовый, Масло Оливковое (Золотой Глобус), Мистраль Гречневая Крупа, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Курица с кабачком. Snacks/Altro: ЯНТА Кефир 2,5%, Домашенька Сметана 15%, Магнит Яблоко, Творог Фермерский 5 %, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Творог Фермерский 5 %. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|