Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 69,89g | Carb: 68,33g.
Colazione: Pepaya. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kembang Kol, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah. Cena: Kembang Kol, Dada Ayam. Snacks/Altro: Tape Singkong. Di più...
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1544 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rebeccanovianty
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