Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2421 kcal
|
Gras: 117,33g | Prot: 78,83g | Carb: 255,06g.
Colazione: Alpro Soya Mild & Creamy Vanilja, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Sokeri. Pranzo: Toscakakku, Falafel, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Oliivit (Musta), Bulgur (Kypsennetty), Fazer Amica Paistettua Maksaa, Sipulia ja Pekonia. Cena: Lidl Suklaadonitsi, Lidl Lihapasteija, LU Domino Original, Ingman Lakritsijäätelö Laktoositon. Snacks/Altro: Elovena Tumma Suklaa Minipala, Banaanit, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Arki Gouda Viipale, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xenaorvokki
|