Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 45,44g | Prot: 73,87g | Carb: 164,71g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Pranzo: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Cena: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Snacks/Altro: Обычные Блины, Куриный Фарш, Рис Вареный, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
на завтрак творог 1 процентный 100 г, банан, персиковый джем 20г и кофе с молоком.
27 set 18 da utente: Ксана44
|
27 set 18 da utente: Ксана44
|
на второй перекус немного отварного риса и очень маленькая куриная фрикаделька. сок лимона.
27 set 18 da utente: Ксана44
|
на обед тушеные овощи: кабачок, морковь, болгарский перец и немного индейки ,чуть-чуть сметаны, кусочек хлеба. Лимонная вода.
27 set 18 da utente: Ксана44
|
27 set 18 da utente: Ксана44
|
27 set 18 da utente: eva-ket
|
eva-ket, у Оксаны проблемы со зрением и если она пишет сама, без использования голосового набора, то всегда большими буквами, ей так удобнее и проще.
27 set 18 da utente: Антонина_Кудашкина
|
27 set 18 da utente: eva-ket
|
на ужин тушеные овощи и чай.
27 set 18 da utente: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксана44
|