Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 61,84g | Prot: 95,13g | Carb: 231,87g.
Colazione: Кофе, Махеевъ Джем Апельсиновый, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Овсяноблин. Pranzo: Финик, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морковь, Болгарский Перец. Cena: Вино Пино Гри (Grigio), Мармелад, Запеченная или Жаренная Рыба, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Овсяноблин, Тимоша Халва Подсолнечная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seveve
|