Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2012
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 35,68g | Prot: 106,22g | Carb: 204,41g.
Colazione: Frosted Mini-Wheats Touch of Fruit in the Middle - Mixed Berry (55g total), Frosted Mini Wheats - touch of fruit (55g total), 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Banana, Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Strawberries, Mini Babybel Light, Jasmine Rice, Gum, Grape Tomatoes, Couque D'asse, Carrot Kinpira, Blueberries. Cena: Chicken Breast, Drumstick, Chicken Wing. Snacks/Altro: Plum, Champ! Mini Swirls Chocolate. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 4 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 56 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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