Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 56,25g | Prot: 86,31g | Carb: 113,81g.
Colazione: Му-У Молоко 3,2%, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Pranzo: Рагу из Кабачков 1, Макароны Отварные. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мальта277
|