Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2892 kcal
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Gras: 167,45g | Prot: 210,07g | Carb: 118,30g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Sante Ostropest Plamisty, Awokado. Pranzo: Kiełbasa z Grilla. Cena: Karkówka, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty z Ludwina, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Boczek, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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