Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 157,25g | Prot: 76,50g | Carb: 87,78g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Smalec, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Buraki, Nóżka Kurczaka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Orzechy Włoskie, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Masło, Masło, KFD Kreatyna, Kawa, Masło, Cynamon, Zielona Herbata. Pranzo: Ser Gouda lub Edamski, Orzechy Włoskie. Cena: Zupa Pomidorowa. Snacks/Altro: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Surowe Warzywa, Majonez, Orzechy Włoskie. Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Sesso - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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