Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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123 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 68,46g | Prot: 94,95g | Carb: 157,85g.
Colazione: Сухари, Яичница, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Pranzo: МКС Биойогурт 2%, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Компот Ягодный, Творожная Запеканка, Селедка под Шубой. Di più...
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3900 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stin_SU
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