|
Несмотря на вчерашние 3500 ккал, 0,1 кг сбросил.
|
91 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2845 kcal
|
Gras: 123,09g | Prot: 173,32g | Carb: 257,60g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Коммунарка Конфеты Ромашка, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо Всмятку. Pranzo: Coca-Cola Кока-Кола, Шаурма с Курицей. Cena: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Сосиски. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|