Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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656 kcal
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Gras: 27,05g | Prot: 20,45g | Carb: 84,15g.
Pranzo: Mr. Pasta Chicken Flavoured Instant Noodles, Coffee. Snacks/Altro: Cooked Peas and Corn, Potato French Fries, Enterprise Back Bacon, Coffee, Robust Energy Drink Sugar Free. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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