Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2783 kcal
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Gras: 144,73g | Prot: 248,55g | Carb: 108,51g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Nutella, Hazelnut, Wholegrain Oats, Pams, Avocado, Flesh, Alpine Butter, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Cena: Chicken, Thigh, Lean, Fried. Snacks/Altro: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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