Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 80,41g | Prot: 158,55g | Carb: 187,98g.
Colazione: ЯНТА Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Гречневая Крупа, Масло Оливковое (Золотой Глобус), Prisma Томат Розовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Cena: Огурец (с Кожурой), Курица с кабачком. Snacks/Altro: Сушки "Милашка", Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Творог Фермерский 5 %, Домашенька Сметана 15%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|