Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 41,16g | Prot: 89,98g | Carb: 199,54g.
Colazione: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Pranzo: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Болгарский Перец, СПК Сардельки для Завтрака, Мистраль Чечевица Вареная. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Altro: Лента Яблоко Фуджи. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|