Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2012 kcal
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Gras: 109,14g | Prot: 161,95g | Carb: 92,37g.
Colazione: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Рассольник, Котлета Домашняя. Cena: Куриная Грудка. Snacks/Altro: Яблоко, Сыр Российский. Di più...
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3105 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Ellittica - 5 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rvstep
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