Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
|
102,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 39,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 110,03g | Prot: 80,63g | Carb: 136,60g.
Colazione: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Батон, Кокосовое Масло, Карп Запеченный, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кокосовое Масло, Икра Лососевая, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Жирные Сливки. Pranzo: Сахар, Чай с Лимоном, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной. Cena: Organic Life Масло Черного Тмина, Жирные Сливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Редис, Морская Капуста, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Di più...
|
|
3814 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Leggere - 3 ore, Cucinare - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|