|
Dag 5 van het keto-dieet. De gewichtsafname per dag begint af te vlakken, maar toch nog 0,4 kg eraf. Daar doe ik het best wel voor. Ook nog steeds geen negatieve neveneffecten, dus we gaan gewoon door. En proberen om nu eens zonder schade door het weekend te komen.
|
102,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
915 kcal
|
Gras: 38,84g | Prot: 77,04g | Carb: 6,32g.
Colazione: Omelet of Roerei, Gekookt Ei. Pranzo: Haring. Cena: AH Groene Aspergetips, Zwaardvis, AH Zalmfilet op Huid, Tonijn. Snacks/Altro: Unox Frankfurters, Whisky. Di più...
|
|
2610 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Fijn, succesvol, weekend.
28 set 18 da utente: Tijmpje
|
Goed zo! Dit werkt best goed dus voor jou, deze methode. Lijkt me ook een soort houvast, anders dan 'gewoon diëten/gewoon gezonder eten' ?
28 set 18 da utente: letsdoitnow2018
|
Ja, tot op heden lijkt het te werken. Maar nu ik precies weer op mijn laagste gewicht zit, zullen de volgende dagen uitwijzen of het ook werkt om "nieuw" gewicht te gaan verliezen.
28 set 18 da utente: Hawkey4077
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hawkey4077
|