Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 78,76g | Prot: 80,51g | Carb: 106,06g.
Colazione: Президент Сыр Бри, Ясный Луг Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Cena: Картошка Печеная, Каждый День Крыло Куриное, Lay's Чипсы Французский Сыр с Травами, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Snacks/Altro: Яблоко, Виноград. Di più...
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2250 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Боевой_ежик
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