Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2865 kcal
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Gras: 78,71g | Prot: 225,50g | Carb: 301,51g.
Colazione: Awokado, Sante Ostropest Plamisty, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Madej Wróbel Kiełbasa Głogowska z Szynki, Kupiec Ryż Basmati, Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Pomidory, Łowicz Twaróg Półtłusty, Jabłka, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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