Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 44,38g | Prot: 143,57g | Carb: 105,28g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Pranzo: Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, De Cecco Соус Песто, Зеленый Чай, Макфа Цельнозерновые Макароны, Петмол Сливки 11%. Cena: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pure Protein Казеин, Травяной Чай. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|