Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 23,33g | Prot: 61,17g | Carb: 150,53g.
Colazione: Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener) , Safari Seedless Raisins, Apples , Pears , Bananas . Cena: Knorr Creamy Honey & Mustard Salad Dressing , Hard-Boiled Egg , Greek Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Peaches . Di più...
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2556 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Spinning - 30 minuti, Treadmill - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 158,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mukondie8
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