Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 33,89g | Prot: 200,03g | Carb: 103,59g.
Colazione: Myprotein Glutamin, ESN AAKG, ZEC+ Sleep & Relax, DM Sportness Eiweiß 50%. Pranzo: Scharf-Saure Suppe, Iglo Gemüse-Ideen Asia Wok Mix, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Freshona Broccoli, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Cena: BioBio Speisequark Magerstufe. Snacks/Altro: Duckstein Rotblondes Original. Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Stare seduti - 7 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 25 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
gut, wenn man ne verfressene katze hat 🤣🤣🤣
28 set 18 da utente: mbkrebs
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😂 nur die Hälfte abbekommen ?😂
28 set 18 da utente: buecherwurm_02
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Storia del Peso di Magic-Mike
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