Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 77,44g | Prot: 85,23g | Carb: 172,76g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Yumurta. Pranzo: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Tavuk Göğsü, Şehriyeli Pilav. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Çavdar Ekmeği, Hamsi Tava. Snacks/Altro: Çikolata, Kırmızı Lezzetli Elma, Sade Kek. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fuldemebru
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