Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2040 kcal
|
Gras: 105,09g | Prot: 105,73g | Carb: 168,62g.
Colazione: Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sate Ayam, Soto Ayam. Pranzo: Madu, Tomat Merah. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tomat, Babat Sapi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Risoles, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kulit Ayam, Risoles, Risoles, Risoles, Rebo Kuaci, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di indah kuswindarti
|