Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 58,04g | Prot: 85,17g | Carb: 174,15g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сметанин Молоко 2,5%, Монетка Крупа Гречневая Ядрица. Pranzo: Каждый День Зефир Ванильный, Oreo Печенье, Фармстандарт Гематоген Детский, Борщ с Говядиной. Cena: Киприно Сыр Швейцарский, Narnari Вино Киндзмараули, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Правильное Решение Кукурузные Палочки Kids, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Десерт Творожный###, Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Myprotein Сывороточный Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|