Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2044 kcal
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Gras: 56,19g | Prot: 71,63g | Carb: 177,61g.
Colazione: Coffee with Milk, Fried Egg, White Bread, Bacon. Pranzo: Bananas, Kiwi Fruit, EasiYo Strawberries & Cream, Pork Roast (Lean Only Eaten). Cena: Port Wine. Snacks/Altro: Pizza with Meat. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Borisok
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