Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 58,16g | Prot: 95,91g | Carb: 123,92g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром, Michelle Шоколад Горький 55%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Vici Кета Слабосоленая. Pranzo: Красные Помидоры, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Cena: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Altro: Миндаль, Сливы, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|