Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 94,03g | Prot: 73,36g | Carb: 148,05g.
Colazione: Seeberger Mélange de Noix, Thé sans Sucre, Jardin Bio Flocons d'avoine, Bjorg Son d'avoine Bio, Graines de Chia Séchées. Pranzo: Paris Brest, Tartelette, Éclair au Chocolat, Franprix Viande des Grisons, Champignons, Fromage à Raclette, Soupe de Courgette. Cena: Picard Bûchette Chocolat Façon Mendiant, Cake Salé, Fromage à Raclette, Pain Grillé, Soupe de Potiron. Snacks/Altro: Tisane, Noix de Cajou, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. Di più...
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1477 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SardinAluile
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