Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 67,62g | Prot: 97,59g | Carb: 147,17g.
Colazione: Очищенные Семена Подсолнечника, Кефир 2,5%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Плавленный Сыр, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Слуцкий Сыродельных Комбинат Сыр Олимпийский 20%, Яйцо. Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Teos Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Пекинка. Snacks/Altro: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Ле Хрустье Полоски со Вкусом Карамели и Тирамису, Очищенные Семена Подсолнечника, Нутовые Конфеты, Яблоко, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|