|
Неделя на 1500 ккал прошла успешно,ничего не набрала. Сегодня у меня намечается читмил, поэтому и эту неделю буду питаться на 1500 ккал, что б потом, если вдруг наберу знать отчего, от читмила или от +100ккал
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
886 kcal
|
Gras: 34,97g | Prot: 28,15g | Carb: 113,66g.
Colazione: ABC Майонез Постный, Батон, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Котлета Свиная. Pranzo: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Котлета Свиная, ABC Майонез Постный, Варенье, Сливочное Масло, Батон, Хлеб. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|