Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 43,62g | Prot: 155,77g | Carb: 107,95g.
Colazione: Сырники из Обезжиренного Творога, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое). Pranzo: Сахар, Сырники из Обезжиренного Творога, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Ароматы Жизни Масло Льняное, Запеченные или Жареные Креветки, Треска Отварная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Altro: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KaniFFolka
|