|
IMC normal
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
882 kcal
|
Gras: 48,09g | Prot: 76,20g | Carb: 37,80g.
Colazione: Banana Prata, Café Expresso, Kefir de Leite, Amêndoas. Pranzo: Cafezinho, Peito de Frango, Torresmo, Couve Refogada, Brócolis, Rúcula, Kroon Queijo Maasdam. Cena: Hellmann's Maionese Light, Sadia Mussarela, Rúcula, Bacon, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Altro: Amêndoas. Di più...
|
|
1864 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di giorgia.buganza
|